좋은 사람이 되려다 병드는 사람들의 특징 9가지

 

좋은 사람이 되려다 병드는 사람들의 특징 9가지

 
1. 거절을 못 한다
      📌 싫어도 “괜찮아요”라고 한다 
2. 항상 웃는다 
      📌 마음은 울고 있어도
3. 사과가 빠르다
      📌 잘못하지 않았는데도 “내가 미안해”
4. 남 눈치를 먼저 본다
      📌 내 마음은 늘 뒷순위
5. 힘들어도 괜찮은 척 감정을 숨긴다
      📌“나는 감정 표현하면 안 돼”라고 믿는다
6. 바쁠수록 더 일한다
      📌 멈추면 불안해서
7. 부탁을 다 들어준다
      📌 미움받는 게 무서워서
8. 혼자서 다 참는다
     📌 터놓을 사람도, 여유도 없다
9. "나 때문인가?”
     📌 문제가 생기면 
        “내가 잘못했나?”부터 떠오른다
 
 
 
"좋은 사람"이 되고 싶은 마음은
어쩌면 누구에게나 있는 자연스러운 바람이죠.
하지만 그 마음이 지나치면,
‘나’를 잃어가기도 합니다.
다른 사람을 배려하느라,
정작 가장 중요한 '자신'을 소외시키는 사람들.
그들이 겪는 공통된 10가지 특징입니다. 

좋은 사람이 되려다,
내 마음이 아픈 건 아닌지…
오늘은 나도, 나를 챙기기로 해요.
 
 
 
https://youtube.com/shorts/mbdUvnaRzWc

 
 

---

 

1. 거절을 못 한다

부탁을 받으면 늘 “그래, 괜찮아”
사실은 힘들어도, 거절하면 미움받을까 두렵기 때문입니다.
 
 

---

 

2. 항상 웃는다

아무리 속이 무너져도,
겉으론 늘 밝고 괜찮아 보여야 한다고 믿습니다.
 
 

---

 

3. 사과가 빠르다

문제가 생기면 습관처럼 "내가 미안해"
자기 잘못이 아닌데도 먼저 책임지려 합니다.
 
 

---

 

4. 남의 감정을 먼저 신경 쓴다

상대 기분이 안 좋아 보이면
“혹시 내가 뭘 잘못했나?”부터 생각합니다.
자신의 감정은 늘 뒷전입니다.
 

---

 

5. 힘들어도 괜찮은 척 한다

속으론 울고 싶어도
"힘들다"는 말보다 "난 괜찮아"라는 말이 먼저 나옵니다.
 

---

 

6. 바쁠수록 더 바쁘게 움직인다

일정이 비면 불안합니다.
멈추면 나 자신을 마주할까 두려워지니까요.
 

---

 

7. 부탁을 쉽게 들어준다

자신이 감당할 수 없는 부탁도 쉽게 수락합니다.
거절하면 나쁜 사람처럼 느껴지기 때문입니다.
 

---

 

8. 혼자서 감정을 삼킨다

누구에게도 털어놓지 못하고,
혼자 끙끙 앓다가 마음이 병듭니다.

---

 

9. 무슨 일이 있어도 자기 탓부터 한다

문제가 생기면 항상 “내가 예민한가?”
“내가 잘못했나?”라는 생각이 먼저 듭니다.
 

---

 

추가로 하나 더 ?

 

칭찬이 어색하다

누가 칭찬하면 얼떨떨하고 민망합니다.
좋은 말을 들어도 받아들이기 어려워하죠.

 

 

 

🌱 마무리하며

착한 사람, 좋은 사람이 되는 건
절대 잘못된 게 아닙니다.
하지만 ‘나’를 잃어가면서까지
좋은 사람이 되려 하지 않아도 괜찮습니다.
남을 배려하는 만큼,
이제는 나 자신도 챙겨보세요.
좋은 사람보다 ‘건강한 사람’이 먼저입니다.